Ridere fa bene alla salute

Fate del bene alla vostra salute: ridete, e tanto, per rilassare mente e corpo.
Per Eckhart von Hirschhausen, comico tedesco che ha studiato medicina "ridere è soprattutto un segnale sociale che riduce l'aggressività, lega le persone a gruppi sociali e allevia lo stress". Il comico ha fondato l’associazione 'L'umorismo aiuta a guarire', con l’obiettivo di coinvolgere persone che vivono situazioni spiacevoli in cose positive. ?Ridere ad alta voce aiuta ad alleviare le tensioni sociali e fisiche, la risata – aggiunge Von Hirschhausen – rappresenta un efficace meccanismo di difesa contro i disturbi depressivi e l’aggressività.?
Ma se è vero che alcuni studi validano l’efficacia della risata sulla salute (vedi la clownterapia), è vero anche che ci sono studi per cui gli effetti delle endorfine sul buonumore sono solo ipotetici, non ancora validati scientificamente. Per Carsten Niemittz, professore di biologia umana all'Università di Berlino, “bisognerebbe misurare con dei test su persone divertite e rilassate, la concentrazione di questi neurotrasmettitori attraverso una cannula bloccata in vena. Inoltre, non si conosce ancora abbastanza sui processi che hanno luogo nel cervello, e soprattutto – conclude Niemittz - non si possono effettuare risonanze magnetiche su persone che stanno ridendo a causa del movimento corporeo scatenato dalla risata stessa".

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